Kallvattentunna paket (Sexkantig 550L)
Kompakt 550L kallvattentunna-paket (insats, panel, avlopp, rör, kran) för kontrastterapi.
Välj insatsfärg
Färgprov på begäran
Välj panel
Kontrastterapi hemma
Vår 550L kallvattentunna är designad för kontrastterapi – alternerande mellan varm bastu eller badtunna och kallt vatten. Denna kompakta tunna passar lätt in i mindre utrymmen och kräver mindre vatten att fylla.
Nyckelfunktioner
- Mindre stress, bättre sömn - En metaanalys av 11 studier (3 177 deltagare) uppmätte lägre stressnivå 12 timmar efter kallvattenbad, med förbättrad sömnkvalitet och livskvalitet. Effekten visar sig först timmar senare, inte direkt.
- En mätbar växling, ingen boost - Omväxlande varmt och kallt vatten ger en mätbar växling i blodflödet. Kylan drar samman kärlen, värmen öppnar dem igen. Vi påstår inget mer än så.
- Mindre muskelvärk efter hård träning - Sammanslagna resultat från 17 studier (366 deltagare) visar mindre muskelvärk vid 24, 48, 72 och 96 timmar efter kallvattenbad jämfört med enbart vila, även om studierna var små och höll låg kvalitet. En ärlig brasklapp: kallt vatten direkt efter ett styrkepass verkar dämpa den styrka och muskelmassa passet annars hade gett, så lämna ett glapp eller hoppa över badet på styrkedagar.
Vad studierna inte visar
- Ingen mätbar effekt på immunförsvaret - Samma forskning hittade ingen signifikant förändring i immunfunktionen efter kallvattenbad, varken direkt eller en timme senare.
- Inflammationen ökar, den minskar inte - Inflammationsmarkörer stiger direkt efter badet och är fortsatt förhöjda en timme senare. Resultaten ovan mätte mindre muskelvärk, inte mindre inflammation.
- Ingen vikt- eller fettminskning påvisad - Kyla ökar energiförbrukningen i tillgänglig forskning, men en motsvarande minskning av kroppsvikt eller kroppsfett har inte påvisats hos människa.
Tekniska specifikationer
- Tunnans djup: 935 mm (innermått)
- Tunnans bredd: 1115mm
- Totalhöjd: 1060 mm (med kant)
- Total bredd: 1115mm
- Övre kantbredd: 110 mm - ger bekväm in- och urstigning
- Material: Slitstark glasfiberinsats och granträ
- Kapacitet: 550l
- Panelmaterial: Granträ
Installation och underhåll
- Enkel installation - Kräver bara en plan och stabil grund.
- Snabb fyllning - Lätt att fylla med kallt vatten från en trädgårdsslang.
- Optimal höjd - 1060 mm total höjd säkerställer bekväm användning.
- Du hittar en delvis användarmanual här.
Ingår i paketet
- Kallvattentunna 550L: Glasfiberinsats speciellt designad för kontrastterapi.
- Träpanel: Högkvalitativ träpanel i granträ.
- Avlopp: Avlopp + rör + kran för vattentömning.