Külmaveetünni komplekt (Ovaalne)

Karastav teraapia kodus

Meie ovaalne külmavee tünn on loodud karastamiseks – kuuma sauna või kümblustünni ja külma vee vaheldumiseks. Ovaalne kuju tagab mugava ja loomuliku asendi.

Põhiomadused

• Vähem stressi, parem uni: 11 uuringu ja 3177 osaleja metaanalüüsi järgi oli stressitase mõõdetavalt madalam 12 tundi pärast külma vette kastmist, koos parema unekvaliteedi ja elukvaliteediga. Mõju ei teki kohe — see ilmneb alles tundide pärast.
• Vereringe kõigub, ei "parane": Kuuma ja külma vaheldumine liigutab verd vastassuundades. Külm ahendab veresooni, kuum avab need uuesti. See ongi kontrastvanni füsioloogiline mõju, rohkemat me ei väida.
• Vähem lihasvalu, mitte vähem põletikku: 17 väikese uuringu (366 osalejat) põhjal vähendas külma vette kastmine lihasvalu kuni neli päeva pärast trenni, võrreldes pelgalt puhkamisega, ehkki uuringute kvaliteet oli madal. Oluline teada: vahetult pärast jõutrenni tehtuna näib see vähendavat ka selle trenni käigus saadud jõudu ja lihasmassi, seega on parem seda kasutada puhkepäevadel või tükk aega pärast trenni.

Mida uuringud ei näita

• Immuunsusele mõõdetavat mõju ei ole: Sama uuring ei leidnud immuunfunktsioonis olulist muutust ei kohe ega tund aega pärast külma vette kastmist.
• Põletik tõuseb, mitte ei lange: Põletikumarkerid tõusevad kohe pärast kastmist ja on tund aega hiljem endiselt kõrgemal.
• Kaalu- ega rasvakadu ei ole näidatud: Külmas tõuseb energiakulu, kuid olemasolevate uuringute põhjal kehakaal ega -rasv selle võrra ei lange.

Tehnilised andmed

• Materjal: Vastupidav klaasplastsisu + kuusepuit
• Ümbrise materjal: Kuusepuit

Paigaldus ja hooldus

• Lihtne paigaldus: Vajab ainult tasast ja stabiilset aluspinda.
• Kiire täitmine: Lihtne täita külma veega aiavoolikust.

Komplekti kuulub

• Ovaalne külmavee tünni koorik: Klaasplastist sisu spetsiaalselt disainitud kontrastteraapia harrastamiseks.
• Kuusepuidust ümbris: Kvaliteetne kuusepuit.
• Äravool: Trapp + toru + kraan vee ärajuhtimiseks.

Soovitatav lisavarustus

• Terrassiõli - puidust ümbrisele

Seotud tooted

• Ovaalne külmaveetünni sisu
• Kuusepuidust ümbris ovaalsele külmaveetünnile
• Plastiklauast ümbris ovaalsele tünnile
• Trapp + toru + kraan