Kaltwasserfass Set (Facettiert 550L)
Kompaktes 550L Kaltwasserfass-Set (Schale, Verkleidung, Abfluss, Rohr, Hahn) für die Kontrasttherapie.
Wählen Sie die Schalenfarbe
Farbmuster auf Anfrage
Wählen Sie die Verkleidung
Kontrasttherapie für Ihr Zuhause
Unser 550L Kaltwasserfass wurde für die Kontrasttherapie entwickelt – den belebenden Wechsel zwischen heißer Sauna oder Badefass und kaltem Wasser. Dieses kompakte Fass passt mühelos auch in kleinere Räume und benötigt deutlich weniger Wasser zum Befüllen.
Hauptmerkmale
- Weniger Stress, besserer Schlaf - Eine Meta-Analyse von 11 Studien (3.177 Teilnehmer) fand einen messbar niedrigeren Stresspegel 12 Stunden nach dem Kaltwasserbad, mit Verbesserungen bei Schlafqualität und Lebensqualität. Der Effekt zeigt sich erst Stunden später, nicht sofort.
- Ein messbares Auf und Ab, kein Boost - Der Wechsel zwischen warmem und kaltem Wasser erzeugt ein messbares Auf und Ab der Durchblutung. Kälte verengt die Gefäße, Wärme öffnet sie wieder. Mehr behaupten wir nicht.
- Weniger Muskelkater nach hartem Training - Zusammengefasste Ergebnisse aus 17 Studien (366 Teilnehmer) zeigen weniger Muskelkater 24, 48, 72 und 96 Stunden nach dem Kaltwasserbad im Vergleich zu reiner Ruhe – die Studien waren jedoch klein und von geringer Qualität. Ein ehrlicher Hinweis: Kaltes Wasser direkt nach dem Krafttraining scheint den Kraft- und Muskelzuwachs dieser Einheit zu bremsen. Also besser eine Pause einlegen oder an Krafttagen aufs Bad verzichten.
Was die Studien nicht zeigen
- Kein messbarer Effekt auf das Immunsystem - Dieselbe Forschung fand keine signifikante Veränderung der Immunfunktion nach dem Kaltwasserbad, weder sofort noch eine Stunde später.
- Entzündungswerte steigen, statt zu sinken - Entzündungsmarker steigen direkt nach dem Bad an und bleiben eine Stunde später erhöht. Die obigen Studien maßen weniger Muskelkater, nicht weniger Entzündung.
- Kein Gewichts- oder Fettverlust nachgewiesen - Kälte erhöht in den vorliegenden Studien den Energieverbrauch, doch ein daraus folgender Rückgang von Körpergewicht oder Körperfett wurde beim Menschen nicht gezeigt.
Technische Spezifikationen
- Fasshöhe: 935mm (Innenmaß)
- Fassbreite: 1115mm
- Gesamthöhe: 1040mm (mit Rand)
- Gesamtbreite: 1115mm
- Obere Randbreite: 110mm - ermöglicht einen bequemen und sicheren Ein- und Ausstieg
- Material: Glasfaserschale und feinstes Fichtenholz
- Kapazität: 550l
- Verkleidungsmaterial: Fichtenholz
Installation und Pflege
- Einfache Installation - Benötigt lediglich ein flaches und stabiles Fundament.
- Schnelles Befüllen - Kinderleicht mit kaltem Wasser aus dem Gartenschlauch zu füllen.
- Optimale Höhe - 1040mm Gesamthöhe garantieren eine komfortable Nutzung.
- Eine kurze Bedienungsanleitung finden Sie hier.
Im Set enthalten
- Eckiges Kaltwasserfass 550L: Glasfaser-Innenschale, speziell für die Kontrasttherapie konzipiert.
- Holzverkleidung: Hochwertige Außenverkleidung aus Fichtenholz.
- Ablaufsystem: Siphon + Rohr + Wasserhahn für eine einfache Entleerung.